Kata Days med Jason Lam (16.–18. februar)

Vil du tage din kata til næste niveau – teknisk, mentalt og performance-mæssigt?

CSKK har fornøjelsen af at invitere til Kata Days med den anerkendte kataekspert Jason Lam. I perioden 16.–18. februar vil vores normale træning mandag og onsdag blive varetaget af Jason fra kl 17 begge dage.
Der arbejdes desuden på mulighed for en ekstra fordybelses-session tirsdag, hvor vi arbejder endnu mere intensivt med detaljerne i kata.

Fokusområder over disse træningsdage

• Kata-teknik og præcision (stillinger, linjer, overgange og skarphed)

• Performance, udtryk og timing (rytme, intensitet og “kvalitet i bevægelsen”)

• Mental forberedelse og konkurrenceforståelse (fokus, nerver, plan og eksekvering)

Hvem er træningen for?

Træningen er for alle karateudøvere alle aldre i klubben.
Der vil også være fokus på dem der vil mere med deres kata – uanset om du træner for personlig udvikling eller har et mål om stærkere resultater på konkurrencegulvet. 

Du kan forvente motiverende træning, konkrete værktøjer og tydelig feedback, så du går derfra med både inspiration og noget, du kan omsætte direkte i din daglige træning.

Jason taler engelsk og for dem som har svært ved at forstå, vil de sødvanlige instruktører være der til at hjælpe og oversætte.

Sæt kryds i kalenderen – og gør dig klar til nogle spændende KATA dage med kvalitet, fokus og kata på mesterskabsniveau.