Glædelig jul allesammen
Mellem jul og nytår er der træning for unge og voksne den 27., 29.og 30. kl. 18- 20.
Rune underviser den 27. Og 30. Joon fra Nærum Budo Center underviser den 29. I silat (kamp med/mod kniv).
God glad og få forbrændt flæskestegen
😊🎄🌟
Mellem jul og nytår er der træning for unge og voksne den 27., 29.og 30. kl. 18- 20.
Rune underviser den 27. Og 30. Joon fra Nærum Budo Center underviser den 29. I silat (kamp med/mod kniv).
God glad og få forbrændt flæskestegen
😊🎄🌟
Osu
Stort Tillykke med gradueringen Sarah san 👍🏼
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=662660067229276&set=o.159082697463118&type=3
Stort Tillykke med gradueringen Sarah san 👍🏼
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=662660067229276&set=o.159082697463118&type=3
Oss Alle
Onsdag den 14. december holder vi juleafslutning kl 18 til 19.30 i gymnastiksalen.
Sidste træning før jul er den 19. dec, og det nye år starter op den 4. januar.
Onsdag den 14. december holder vi juleafslutning kl 18 til 19.30 i gymnastiksalen.
Sidste træning før jul er den 19. dec, og det nye år starter op den 4. januar.
Vi starter i dojo'en kl. 18-19.30 med fælles juletræning (og muligvis gæsteinstruktør udefra). Herefter fortsætter vi ca. kl 20 til Asian Pearl på Ordrupvej, hvor der vil være Sushi ad libitum til alle tilmeldte.
Kom ovenpå efter al den fede julemad og start 2017 med kataweekend i Hørsholm. Fra den 7. til den 8. Januar. Tilmeld dig gerne hurtigt - der er begrænsede pladser.
Husk, at der er selvtræning i morgen, for dem der ikke er med på efterårslejren i Gilleleje.
Fredag med silat
Imorgen fredag kommer Joon Poore fra Søllerød Budo Center igen og underviser i silat. Silat er kamp med og mod kniv. Anbefalet træningstøj er t-shirt og træningsbukser.
😊
Imorgen fredag kommer Joon Poore fra Søllerød Budo Center igen og underviser i silat. Silat er kamp med og mod kniv. Anbefalet træningstøj er t-shirt og træningsbukser.
😊
Aktiv efterår
-aktive børn og graduering senere i dag
I dag er det sidste og tredje dag til aktiv efterår og senere i dag er der graduering. Lige nu står alle børnene klar til dagens leg og udfordringer.
👊😊
-aktive børn og graduering senere i dag
I dag er det sidste og tredje dag til aktiv efterår og senere i dag er der graduering. Lige nu står alle børnene klar til dagens leg og udfordringer.
👊😊
Der er ingen Børne og Kombi træning i efterårsferien grundet Aktiv Efterår.
Der er almindelig voksentræning fra kl 19 mandag og onsdag.
Og fra 18 på fredag.
Osu og god ferie.
Der er almindelig voksentræning fra kl 19 mandag og onsdag.
Og fra 18 på fredag.
Osu og god ferie.