EKSTRA LØRDAGS-GRADUERINGSTRÆNINGER og
WORKSHOP I MENTALTRÆNING
Oss alle
De næste fire lørdage op til gradueringen er der gradueringsfokuseret træning fra kl. 15 til 17 i dojoen. Mød op præcist, få gennemgået dit pensum og få afklaret eventuelle spørgsmål.
MENTAL WORKSHOP LØRDAG DEN 1. NOV
Den 1. november kl. 15 vil psykolog Eva-Andrea Vogelgesang desuden som noget ekstraordinært afholde workshop for os om, hvordan man kan præstere bedre og nå sine mål med kognitive tilgang og med mindfulness - med fokus på din egen karatemæssige udvikling, gradueringer, stævner m.m.
Eva-Andrea Vogelgesanger arbejder til dagligt med sportsfolk og hjælper dem med deres mentale barrierer. Hun er psykolog fra Københavns Universite, kognitiv coach fra Wattar Psykologerne og anvender kognitiv coaching, mindfulness og hypnose.
Kom og bliv klogere - og få mentale redskaber med hjem til at skabe bedre resultater.
PRIS:
Gratis for medlemmer af CSKK.
100,- for medlemmer af andre klubber.
WORKSHOP I MENTALTRÆNING
Oss alle
De næste fire lørdage op til gradueringen er der gradueringsfokuseret træning fra kl. 15 til 17 i dojoen. Mød op præcist, få gennemgået dit pensum og få afklaret eventuelle spørgsmål.
MENTAL WORKSHOP LØRDAG DEN 1. NOV
Den 1. november kl. 15 vil psykolog Eva-Andrea Vogelgesang desuden som noget ekstraordinært afholde workshop for os om, hvordan man kan præstere bedre og nå sine mål med kognitive tilgang og med mindfulness - med fokus på din egen karatemæssige udvikling, gradueringer, stævner m.m.
Eva-Andrea Vogelgesanger arbejder til dagligt med sportsfolk og hjælper dem med deres mentale barrierer. Hun er psykolog fra Københavns Universite, kognitiv coach fra Wattar Psykologerne og anvender kognitiv coaching, mindfulness og hypnose.
Kom og bliv klogere - og få mentale redskaber med hjem til at skabe bedre resultater.
PRIS:
Gratis for medlemmer af CSKK.
100,- for medlemmer af andre klubber.
GRADUERING OG RUNNING SUSHI DEN 15. NOV.
Sæt X i kalenderen lørdag den 15. november, Den dag afholder vi nemlig årets sidste graduering i CSKK. Og vi gentager succes'en med efterfølgende fælles spisning for alle de CSKK’ere der har lyst.
GRADUERINGEN foregår lige som sædvanligt i Kildeskovshallen. Tilmelding sker via klubbens hjemmeside: www.cskk.dk. Her kan du i øvrigt også downloade dit pensum.
SPISNING foregår fra kl. 19.30 på AJI Sushi - http://www.aji.dk/
Lyngby Hovedgade 50A.
Sushi + sticks + hovedret: 268 kr.
Tilmelding sker til kenneth@cskk.dk SENEST onsdag d. 12 nov. - som sørger for fælles bordbestilling.
Oss
Sæt X i kalenderen lørdag den 15. november, Den dag afholder vi nemlig årets sidste graduering i CSKK. Og vi gentager succes'en med efterfølgende fælles spisning for alle de CSKK’ere der har lyst.
GRADUERINGEN foregår lige som sædvanligt i Kildeskovshallen. Tilmelding sker via klubbens hjemmeside: www.cskk.dk. Her kan du i øvrigt også downloade dit pensum.
SPISNING foregår fra kl. 19.30 på AJI Sushi - http://www.aji.dk/
Lyngby Hovedgade 50A.
Sushi + sticks + hovedret: 268 kr.
Tilmelding sker til kenneth@cskk.dk SENEST onsdag d. 12 nov. - som sørger for fælles bordbestilling.
Oss
Oss alle
Åbningstiderne i Kildeskovshallen er ikke påvirket af efterårsferien. Hvilket betyder at alle voksenhold fortsætter efter sædvanlige tider. Til gengæld er alle børnehold aflyst pga. Aktiv Efterår.
Oss
Åbningstiderne i Kildeskovshallen er ikke påvirket af efterårsferien. Hvilket betyder at alle voksenhold fortsætter efter sædvanlige tider. Til gengæld er alle børnehold aflyst pga. Aktiv Efterår.
Oss
Osu alle - på vegne af Jesper Markvadsen Sensei og Jesper F. Andersen Sensei:
Tiden nærmer sig vores Shotokan stævne, som afholdes den 1. november i Gilleleje.
Alle udøvere i de respektive klubber er meget velkommen til at deltage. Der er lavet kategorier som tilgodeser alle niveauer - både dem der ikke har så meget erfaring (gohon kumite), og dem der har mere erfaring (shobu ippon).
Det er således en oplagt mulighed for at stille op til et karatestævne for første gang.
Vi håber, at alle klubberne støtter op om dette stævne, der afvikles i traditionelle rammer, som udgør fundamentet for den Shotokan karate der trænes i JKS og Shotosha.
Det har været et ønske fra de implicerede klubber, at sæsonen sluttes af med et stævne, hvor alle klubbernes medlemmer kan deltage. Vi glæder os til stævnet og håber på talstærk opbakning.
Træningen den 11. oktober er aflyst, da vi ønsker, at så mange som muligt prioriterer stævnet den 1. november.
Osu
Jesper Markvardsen og Jesper F. Andersen
Tiden nærmer sig vores Shotokan stævne, som afholdes den 1. november i Gilleleje.
Alle udøvere i de respektive klubber er meget velkommen til at deltage. Der er lavet kategorier som tilgodeser alle niveauer - både dem der ikke har så meget erfaring (gohon kumite), og dem der har mere erfaring (shobu ippon).
Det er således en oplagt mulighed for at stille op til et karatestævne for første gang.
Vi håber, at alle klubberne støtter op om dette stævne, der afvikles i traditionelle rammer, som udgør fundamentet for den Shotokan karate der trænes i JKS og Shotosha.
Det har været et ønske fra de implicerede klubber, at sæsonen sluttes af med et stævne, hvor alle klubbernes medlemmer kan deltage. Vi glæder os til stævnet og håber på talstærk opbakning.
Træningen den 11. oktober er aflyst, da vi ønsker, at så mange som muligt prioriterer stævnet den 1. november.
Osu
Jesper Markvardsen og Jesper F. Andersen
Hundredevis af kampklædte mennesker vil snart præge bybilledet i Gentofte, for der skal kæmpes EM i karate i Kildeskovshallen
Om få dage lægger Gentofte haller til EM i karate med deltagelse af næsten 300 kæmpere fra 17 nationer - inklusive kæmpere i kørestolskarate, og seks lokale kæmpere fra karateklubben CSKK.
Vi håber at I vil invitere alle jeres venner og familier til et par spændende dage med professionel karate.
Billede info
Nogle af deltagerne fra den lokale karateklub CSKK. Fra venstre mod højre: Palle Lech, Thomas Bugge Johansen, Kenneth Hamann, Thor Lauridsen Stæhr og Casper Lech.
For yderligere information:
www.jkseurope.com
www.facebook.com/jkseuropeanchampionship2014
www.cskk.dk
Vi håber at I vil invitere alle jeres venner og familier til et par spændende dage med professionel karate.
Billede info
Nogle af deltagerne fra den lokale karateklub CSKK. Fra venstre mod højre: Palle Lech, Thomas Bugge Johansen, Kenneth Hamann, Thor Lauridsen Stæhr og Casper Lech.
For yderligere information:
www.jkseurope.com
www.facebook.com/jkseuropeanchampionship2014
www.cskk.dk
Til information. Det er muligt at komme allerede kl 17.30 fredage inden kata træningen går i gang kl 18. skulle man have behov for lidt forberedelse.
Husk at vi er startet op med vores kumite hold fredag fra kl 17 -18 i sal 3 for alle øvede børn, som ønsker ekstra stævne træning.
Venligst HUSK at medbringe den nye CSKK træningsdragt ved træning i aften, da vi skal have have taget et fælles klub billede!
Oss og vel mødt
Oss og vel mødt